处暑是二十四节气之一，是二十四节气中第十四个节气，也是秋季的第二个节气。处暑的到来，这标志着夏季的结束和秋季的开始。处暑的传统习俗有哪些，下面金环电器小编跟大家说说，一起来了解一下。

一、吃处暑食品：

在一些地方，人们会吃一些传统食品来应对处暑的季节变化。例如，北方地区有吃“处暑饼”的习惯，南方则有吃“处暑茶”的传统。

二、养生保健：

处暑时节天气逐渐变凉，早晚温差较大，养生成为重点。传统上，人们会注意保暖，适当调整饮食和作息，以保持身体健康。建议这个时候要调整饮食，增加一些温补的食物，如红枣、桂圆等。

三、赏秋：

处暑标志着秋天的开始，很多地方会开始赏秋景，观赏秋天的美丽风光。特别是在一些风景名胜区，处暑期间的自然景色尤为迷人。

四、防病治病：

由于处暑时节气温波动大，容易引发一些季节性疾病。传统上，人们会在处暑时节注重预防秋季流行病，如感冒、过敏等。

这些习俗和传统反映了人们在自然环境变化中的适应与调整，也是对季节变换的一种文化响应。金环电器小编温馨提醒，处暑是秋季的开始，人们要避免生病，平时多注意养生。同时天气闷热，随时会有雷暴，避免晾晒衣物，使用滚筒干衣机速干衣物，呵护好衣物。